你有没有刷到过这样的视频？

画面里是一条标准的新闻字幕条，时间、地点一应俱全，背景是精心包装过的演播室风格，镜头切得像模像样。一个沉稳的播音腔响起：

“最新消息，涉及每一位市民……”你心头一紧，差点一键三连，却突然发现视频画面似乎是拼接的，有的还是AI制造的，仔细核查，竟也查无此事。

这就是“粉红泥新闻”。

“粉红泥”一词，最早来自美国食品行业的争议性做法。它指一种由边角碎肉加工而成的牛肉糊状物，被混入普通牛肉糜中以次充好，因呈粉红色，被称作“pink slime（粉红泥）”。

如同加工牛肉一样，“粉红泥新闻”以新闻的外包装出现，混入真实信息的生态中，让读者以为在看新闻，实际上获得的只是无价值的填充物。

当下，“粉红泥新闻”在全球媒体语境中并不少见，一些内容看上去很像正规新闻机构的产品：有标题、有画面、有机构名，甚至还有主播，但却可能只是批量拼接、改写，甚至AI自动生成的“数字泔水”。

这类内容一般不在乎信息增量甚至真假，只在乎快速生产、快速点击、快速刺激情绪。

相比于假新闻，“粉红泥新闻”常常更难辨别。其内容可能地点是真的，人物是真的，形式是真的，但经重新剪裁、拼接、包装后，最终形成的叙事未必是真的，这就导致其迷惑性大大增加了。

AI时代，“粉红泥新闻”还容易进入AI的训练语料，形成自我循环。而错误信息一旦被AI内化为“知识”，纠正成本将成倍增加。

这意味着，“粉红泥新闻”的危害不仅作用于当下，还会污染未来的信息环境。

当前，我们该如何避免受到“粉红泥新闻”的干扰？

首先，保持警惕：遇事先核查。

面对特别刺激、愤怒、离谱的新闻，第一反应不是转发，而是停一下：消息从哪来？有无原始来源？权威媒体是否报道？

尤其警惕那些让你“看完立刻想骂人、立刻想转发”的内容。在注意力经济里，愤怒、恐惧、猎奇，更容易成为廉价而有效的流量燃料。

其次，确立边界：建立个人信息白名单。

今天一个热点，明天一个反转，后天又出“惊天内幕”。不断跟着带节奏的热点走，就容易陷入“看—生气—评论转发—再看下一条”的恶性循环中。不妨主动建立自己的“个人白名单”，选几家你信任的正规主流媒体作为日常获取重要新闻的主要来源。

建立信息边界，本质上也是在保护自己有限的注意力。

最后，懂得节制：管住转发的手。

“粉红泥新闻”往往不靠说服人，而靠激发互动来扩散。你的一次愤怒评论、一句嘲讽、一次“让大家看看”，都可能成为它继续被推荐的燃料。

遇到可疑内容，先别急着点赞、评论、转发；可以收藏待查、向权威信源求证，或使用平台举报、减少此类推荐。切断它的流量回路，比事后在评论区辟谣更有效。

抵制“粉红泥新闻”，不只是少看，也包括少喂给算法、少传给他人。